2026/8/20

隨著壽命延長，台灣民眾愈來愈重視健康、財務與自主生活

然而在預防保健、退休準備及照顧安排方面仍存在明顯不足

·         85%受訪民眾認為，能夠身體自主與財務自由，比留下財富給下一代更重要。

·         近三分之二受訪民眾擔心未來能否負擔老年照護支出；同時，近八成希望65歲後仍持續工作，顯示健康、退休準備與照顧安排需要同步規劃。

·         約四成受訪台灣成年人肩負家庭照顧責任，有半數認為照顧責任已影響未來實現自主與自立生活的能力。

新傳承觀念 - 能獨立自主生活

隨著人口壽命持續延長，台灣民眾對於「長壽」的定義正逐步改變。相較於過去重視留下多少資產給下一代，愈來愈多人開始關注如何在更長的人生階段中維持健康、財務自主以及獨立生活能力，也因此，獨立自主被定義為新時代的傳承或被視為新時代的遺產之一。

《宏利亞洲康健調查》台灣結果顯示，台灣民眾對長壽的期待，已從「活得更久」轉向「活得更自主」。在長壽時代下，能否維持健康、建立可持續收入來源，並及早面對家庭照顧與財務責任，將成為影響未來生活品質的關鍵。

調查顯示，高達85%的台灣受訪者認為，自己能擁有身體自主與財務自由，比留給下一代實質的財富、房產或其他資產更重要。在資源配置選擇上，受訪者平均願意將78%的資產優先投入自身未來健康與照顧需求，僅22%考慮留給下一代。

支持自主生活優先於財富傳承的主要原因包括：希望優先改善自身健康與生活品質，以及擔心未來可能面對的醫療與照顧支出。整體而言，台灣民眾正逐步將「不成為家人負擔」視為另一種更重要的傳承方式。

然而，健康是自主生活的重要基礎，台灣民眾在預防保健上的實際行動仍有提升空間。調查顯示，多數台灣民眾已理解預防保健與早期篩檢的重要性；然而，實際行動仍不足。僅31%受訪者每年至少接受一次完整健康檢查，17%從未接受完整健檢，其中18至24歲族群健檢參與率最低。

調查結果反映多數民眾已具備健康意識，但如何進一步將認知轉化為持續性的健康管理習慣，仍是台灣邁向健康長壽社會的重要課題。

退休規劃 - 延長職涯與穩定現金流並重

長壽時代下，民眾不只需要準備退休金，也需要為未來可能增加的照護支出及更長的生活週期預作安排。調查顯示，64%的台灣民眾擔心未來是否有能力負擔高齡期間所需的照護支出，其中25至34歲族群的憂慮程度最高。受訪者預估，若未來需要照護服務，平均每月可能需要約新台幣31,251元。這項結果顯示，面對壽命延長與高齡化社會，照護成本正逐漸成為退休財務規劃中不可忽視的重要議題。

在因應退休與照護需求的財務規劃上，台灣民眾展現高度獨立傾向。調查顯示，個人儲蓄（78%）及投資收入（60%）是最主要的退休與照護資金來源；相較之下，僅10%的受訪者表示未來會倚賴子女提供財務支持。這反映台灣民眾希望維持自主生活、保有尊嚴，並避免成為子女負擔的心態。

然而，為了維持財務獨立，高達79%的受訪台灣民眾希望在65歲之後仍持續工作，而非完全退休；約有三成的25至54歲族群甚至表示，希望65歲後仍維持全職工作。調查結果顯示，愈來愈多人將延長職涯視為維持收入來源、社會參與及個人成就感的重要途徑。

除了延長職涯之外，受訪者也展現更重視現金流管理的退休規劃思維，這主要是基於面對通膨的挑戰、未來現金流需求增加，以及對部分傳統退休收入來源穩定性的擔憂，促使民眾更重視能創造現金流的投資配置。整體來看，台灣民眾對退休規劃的思維已逐漸從「資產累積」轉向「收入持續性與財務自主」。

自主生活 – 財務準備與家庭照護需提前安排

調查進一步顯示，晚年能否維持自主生活，不僅與個人的健康與財務準備有關，也與家庭照顧責任密切相關。目前有近四成的台灣成年人肩負家庭照顧責任；對照顧者而言，時間投入十分可觀。現有照顧者平均每週投入19小時照顧家人，女性照顧時間更高於男性。

更值得關注的是，51%的照顧者表示，目前的家庭照顧責任已影響其長期實現自主生活及財務自立的能力；25至34歲照顧者的感受尤其明顯，高達67%認為受到顯著影響。

這顯示照顧責任已逐漸從家庭議題延伸為影響個人退休規劃與生活品質的重要因素。未來若能及早把家庭照顧需求納入財務與家庭規劃，將有助於提升高齡社會中的自身生活自主性。

本次調查所發掘之觀察，與宏利樂活智庫（Manulife Longevity Institute）的研究發現一致。宏利樂活智庫是一個全球性平台，透過研究、思想領導、創新、倡議及社區投資等多元方式，協助人們在人生不同階段提升福祉，實現更長壽且更豐盛的人生。

更多關於宏利長壽研究院的研究成果與觀察，請參閱：https://www.manulife.com/ca/en/about-us/longevity-institute。

關於《宏利亞洲康健調查2026》

《宏利亞洲康健調查2026》於2026年2月至3月期間訪問了超過9,000名年齡介乎18歲或以上的人士，涵蓋九個亞洲市場：中國、香港、台灣、日本、新加坡、馬來西亞、印尼、菲律賓及越南。

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